Тяло, което слуша.
Движение, което връща.
Реформър пилатес студио в самото сърце на Варна — на оригинални реформъри от САЩ. Индивидуални и малки групови тренировки с акцент върху техника, дишане и осъзнато движение.
Програмите са построени около индивидуалните цели — от рехабилитация и стойка, до сила, тонус и осъзнато движение.
Персонална програма с пълно внимание към техниката, дишането и подредбата на тялото. Идеална за начало или след пауза.
1 на 1Атмосферата на групова тренировка с почти индивидуално внимание. Подходяща за приятелки, двойки или колеги.
До 3 души4 до 8 седмици целенасочена работа върху конкретна цел — стойка, ядро, гъвкавост или връщане в движение.
4–8 седмициPilates 111 е създадено за хора, които искат да бъдат добре в тялото си — без бързане, без шум, без излишно натоварване. Работим на реформър — уредът, който позволява прецизен контрол и адаптация за всяко ниво.
Малки групи, чисто пространство, треньор който вижда всеки. Не става дума за интензивност, а за качеството на всяко движение.
Записванията се правят само по телефон, за да гарантираме внимание към всеки клиент.
Силата не е в това колко тежко, а в това колко точно.
— Принципът на студиотоВ Pilates 111 тренираш на оригинални американски реформъри — професионално оборудване, използвано от истинските пилатес студия в света. Стабилна рамка, плавно движение, прецизна съпротива, която ти позволява да усетиш всеки детайл.
Това не са евтини китайски имитации, които се купуват от платформи и се разпадат след половин година. Реформърът е инструмент — качеството му се чувства от първата минута и определя цялата тренировка.
Галя води тренировките в Pilates 111. Във фитнес и пилатес индустрията е от 2015 г. — с фокус върху техника, контрол и устойчив прогрес. Без хаос, без излишни рискове, с ясна структура.
Подходът ѝ е персонализиран — програмата се настройва според нивото и целта на всеки клиент. Внимание към детайла: дишане, подредба на тялото, контрол на движението, стабилизация и усещане.
Резултати, които се задържат — без прегаряне. Атмосферата в студиото е такава, че всеки се чувства сигурно и уверено, независимо дали започва за първи път или се връща към движението след пауза.
Студиото е на бул. Княз Борис I №161, Варна. Записването става по телефон.
Едно обаждане и сме на телефона. Записванията се правят персонално, за да можем да изберем най-подходящия час и формат за теб.
Запази час